http://nikibi.killtime.biz/ 大人にきびってホントにブルー。大人にきびを治療してスッキリモテ顔になりませんか？大人にきびの治療法を説明します。 ja Copyright 2007 Mon, 27 Aug 2007 20:50:12 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 大人にきび対策を教えましょう。 その前に、大人にきびが出来る仕組みを書きますね。 大人にきびは、基本的に過剰な皮脂の分泌で毛穴が詰ってしまい、 そこから汚れてアクネ菌が増殖し、大人にきび発生します。 では、大人にきびの発生要因と、その対策です。 ■古い角質が皮脂の出口をふさいだ場合の対策 古い角質を取り除き、毛穴をふさがないようにしましょう。 洗顔が大切ですね。 ■皮脂が毛穴が詰まって、毛穴がふさがる場合の対策。 過剰な皮脂が出るのをコントロールして、正常な皮脂分泌を促進する。 これは生活習慣で直すことができます。 ■アクネ菌が増殖した場合の対策。 肌に負担の少ない消毒薬で、肌表面のアクネ菌を殺菌して、アクネ菌の増殖を防ぐ。 これらの事をしっかりする事で、大人にきび対策になります。 必ず実行しましょう。 http://nikibi.killtime.biz/2007/08/post.html http://nikibi.killtime.biz/2007/08/post.html 002大人にきび対策 Mon, 27 Aug 2007 20:50:12 +0900 大人にきびが当たり前になっています。 大人にきびができる原因というのは一つではありません。 大きく分けると「内的要因」と「外的要因」の２種類があります。 ■大人にきびの内的要因 内的要因としては、ストレスの蓄積、不規則な食生活、睡眠不足、運動不足などです。 なるべく適度な運動をしたりと健康的な規則正しい生活をするように心がけて下さい。 ■大人にきびの外的要因 外的要因としては、食生活の欧米化、過度な化粧品、気候などです。。 食事に関しては、欧米で主流な食べ物の一つ油っこい物、辛い物など刺激物、糖分の多い食事ですね。 栄養分をバランスよく取りましょう。 化粧品に関しては、大量の鉱物油や強い刺激性のある成分が使われているものを使わないように。 それと、厚化粧はあまりしないようにしましょう。 またその日の化粧を洗い流さずに翌日また上から化粧を塗るなど当然、大人にきびの原因となります。 気候に関しては、乾燥に注意です。 肌が乾燥すると防御力が落ちてしまい、肌は刺激から守ろうとして皮脂を分泌します。 この運動が皮脂の過剰分泌を促して、毛穴を詰まらせたり、アクネ菌を増殖させ大人にきびの原因となります。 適度に化粧水をつけるようにしましょう。]]> http://nikibi.killtime.biz/2007/08/post_1.html http://nikibi.killtime.biz/2007/08/post_1.html 001大人にきびの原因 Mon, 27 Aug 2007 18:27:27 +0900